Что такое климактерический период

Климактерический период – особенный этап в жизни женщины, который приводит к завершению репродуктивной функции в зрелом возрасте. То, что происходит с организмом в это время, задумано самой природой, однако женщины редко воспринимают такие перемены за норму. Чтобы климактерий меньше пугал, важно разобраться с причинами и особенностями гормональных изменений, а также узнать в каком возрасте их стоит ждать.

Что влияет на климактерический период

Страх климакса чаще всего обусловлен либо непониманием происходящего, либо обилием негативной информации. По незнанию, женщины ошибочно считают его началом необратимой старости. А в медицинских источниках во всех красках описывают климактерические недомогания и заболевания, к которым они могут привести.

На самом деле нужно понимать, что климакс это не приговор, и далеко не все женщины испытывают весь спектр неприятных симптомов в этот период. Заболевания сердечно-сосудистой системы, костной ткани и других органов также не являются чем-то обязательным. Это всего лишь патологии свойственные более зрелому возрасту, и климактерий их не вызывает. Однако, менопаузальные изменения могут ослабить организм, который с годами становится менее ресурсным, что и может привести к развитию патологий.

На то, как пройдет менопаузальный период, влияют индивидуальные факторы:

1. Образ жизни — активный, малоподвижный либо обремененный сильными физическими нагрузками.
2. Привычки в питании — соотношение БЖУ в рационе, употребление трансжиров и других некачественных продуктов.
3. Эмоциональное состояние — стрессы, депрессия, раздражительность либо обилие позитивных эмоций.
4. Наличие хронических, эндокринных и аутоиммунных заболеваний.
5. Здоровая масса тела либо лишний вес.

Особенности женского организма могут приблизить или отдалить возраст климакса, усугубить либо облегчить проявления климактерического синдрома, а также влияют на риски возникновения возрастных осложнений.

Когда приходит климакс

Период климактерических изменений может занимать от 5 до 15 лет, а его начало зависит от развития фолликулярного дефицита.

Количество фолликул в яичниках закладывается в женский организм еще в период внутриутробного развития. С приходом менструаций, организм женщины начинает активно расходовать фолликулярный запас. За один менструальный цикл должна созреть яйцеклетка, и чтобы это произошло может задействоваться около 10 фолликул. Только один фолликул станет доминантным и произведет яйцеклетку, другие же погибнут зря. После овуляции, на месте доминантного фолликула образуется желтое тело, которое вырабатывает прогестерон, и также погибает перед началом менструального кровотечения.

Помимо менструальных циклов, активную гибель фолликул провоцирует малоподвижный образ жизни, вредные привычки, климатические условия, стрессы и болезни.

Когда репродуктивный запас истощается, яичники начинают замедлять выработку половых гормонов, так чтобы хватило для созревания последних жизнеспособных фолликулов.

Средний возраст начала климакса у женщин совпадает с периодом острого фолликулярного дефицита в 43–45 лет. Однако существует вероятность развития раннего климакса — в 40 лет и раньше, а также позднего — после 50 лет. Однако точно предугадать со скольких лет начнется климакс невозможно.

Поздний климакс обычно является вариантом нормы и приветствуется медиками. А вот ранний эстрогенный дефицит вызывает вопросы.

Климакс в 40 лет может прийти по естественным причинам. Такое бывает если у женщины отсутствовали беременности и рано начались месячные. Следовательно, до сорока лет у нее проходит такое же количество овуляторных циклов, что и у рожавших женщин к 45–50 годам.

К физиологическим причинам также можно отнести наличие болезней и неправильного образа жизни, при которых фолликулы погибают быстрее.

Также существует вариант искуственной менопаузы в раннем возрасте, когда по клиническим показаниям требуется удаление матки или яичников.

Однако когда ранний климакс наступает до 40 лет и не имеет очевидных причин, требуется тщательная диагностика состояния женщины. Гормональный сбой и преждевременная аменорея могут сопровождать развитие гинекологических, эндокринных и онкологических патологий.

Изменения в менопаузальном периоде

Различают три основных этапа климакса у женщин:

1. Пременопауза — начало гормональных изменений в организме, спровоцированное фолликулярным дефицитом. В этот период падает уровень эстрогенов и прогестерона в крови, что провоцирует сбой в эндокринной цепочке гипофиз-гипоталамус-яичники. Яичники приостанавливают производство половых гормонов, однако накапливаются гормоны гипофиза (ФСГ и ЛГ).
2. Менопауза — завершающий этап пременопаузы. Менопаузу диагностируют по факту, при отсутствии менструаций более одного года. Однако достоверным доказательством того, что пришла менопауза, является анализ на содержание эстрогена в крови.
3.  Менопаузальный этап означает, что яичники больше не вырабатывают гормон, и теперь главный источник эстрогена — надпочечники, которые вырабатывают его в минимальном количестве. Именно минимальный показатель эстрогена в крови свидетельствует о приходе менопаузе.
4.  Постменопауза — длительный период в жизни женщины, когда организм уже адаптировался к гормональным изменениям. В это время обычно успокаивается неприятная симптоматика, спровоцированная дисбалансом гормонов. Однако часто именно в этом возрасте у женщины запускаются возрастные атрофические процессы и развитие заболеваний, свойственных старению.

Во сколько лет начинаются разные этапы климакса у женщин? Первые симптомы пременопаузы дают о себе знать в период между 40 и 50 годами. Переломный возраст — 45 лет, когда появляются первые симптомы. Однако репродуктологи утверждают, что процесс запускается примерно за 2–3 года, до появления первых признаков. Предменопаузальный период может длиться от 2 до 10 лет.

Средним возрастом прихода менопаузы считают 49–52 года. При позднем климаксе — это 55–60 лет. Гормональная перестройка в этот период еще не заканчивается, поэтому менопауза может продолжаться в течение 1–3 лет.

Начало постклимактерического периода определяют индивидуально, так как он зависит от завершения менопаузы. Обычно это возрастной рубеж 55–60 лет, при поздней менопаузе — 65–70 лет.

В случае ранней менопаузы сложно анонсировать время начала постменопаузы, однако наблюдается тенденция более агрессивных изменений в организме и более быстрого прихода менопаузы. Соответственно постклимактерий также может наступить в очень короткие сроки, после завершения менструаций.

Симптомы и признаки климактерия

Симптомы в менопаузальном периоде зависят от стадии гормональных изменений. Так предвестником пременопаузы становится нерегулярность менструаций. Поначалу циклы становятся длиннее либо короче, однако со временем развиваются все более длинные задержки месячных (от 1 до 6 месяцев). Также меняется длительность менструации, вид и объем выделений.

Часто женщины отмечают, что характеристики менструаций становятся противоположными тем, которые были в фертильном периоде. Нерегулярные менструации обычно сопровождаются сильными симптомами ПМС: мигренями, раздражительностью, головокружениями, болью внизу живота, тошнотой, повышением температуры тела.

Также пременопауза может проявиться приливом жара и потливостью. Во время приступа женщине становится жарко и душно, потеют ладони, лоб и подмышки, краснеет кожа верхней части тела. Прилив может сопровождаться учащенным сердцебиением и скачком артериального давления. Женщина может чувствовать необъяснимую панику и злость. Приступ длится от 30 секунд до нескольких минут и может повторяться более 10 раз за сутки.

К распространенным симптомам климакса можно отнести:

• перепады настроения;
• ухудшение состояния кожи и волос;
• снижение либидо;
• сухость и раздражение слизистой влагалища;
• бессонница;
• набор либо потеря веса.

Выраженные симптомы недомогания на фоне снижения уровня эстрогена в клинической картине определим как климактерический (менопаузальный) синдром.

Признаки менопаузального синдрома проявляются в легкой, средней и острой форме. Определение тяжести климактерического синдрома происходит в зависимости от количества симптомов, частоты их проявлений и того, насколько страдает привычный образ жизни женщины.

Важно понимать, что в медицинских источниках приводится полный спектр патологической симптоматики, возникающей на каждой стадии климакса. Однако только малое количество женщин испытывают на себе все перечисленные недомогания.

Многое будет зависеть от вашего настроя и отношения к своему возрасту. Более тяжело климактерический синдром переносят женщины, которые впадают в панику и депрессию при первых признаках пременопаузы. Для тех, кого наступление менопаузы не пугает, симптоматика протекает легче.

Терапия климактерического синдрома

Гинекологи и репродуктологи твердят, что период климакса требует регулярного посещения специалиста, даже при отсутствии любых недомоганий. Такой подход поможет предотвратить развитие возрастных патологий и провести профилактику климактерических нарушений.

Если симптомы климактерия уже доставляют вам дискомфорт, не откладывайте поход к гинекологу. Современные методы лечения помогут без вреда для здоровья облегчить симптомы приливов, нормализовать либидо и продлить молодость.

Разделяют три метода лечения недомоганий в менопаузальном возрасте:

• Заместительная гормональная терапия. Метод включает несколько групп препаратов — моногормоны, комбинации эстрогена и прогестерона, а также, в более редких случаях, эстрогены и андрогены;
• Негормональные препараты. Сюда входят гомеопатические средства на основе растительных гормонов и препараты бета-аланина для лечения приливов.

ЗГТ

Гормональные препараты считают «золотым стандартом» лечения острого климактерического синдрома. Синтетические гормоны в низких дозировках позволяют сгладить проявления гормонального дисбаланса, а также могут продлить репродуктивный период, если женщина планирует позднюю беременность в начале менопаузы.

Однако гормоны имеют ряд серьезных противопоказаний, среди которых: онкология, тромбозы, сахарный диабет, заболевания печени и почек. Относительными противопоказаниями являются миома матки в менопаузе и эндометриоз. В этих случаях терапию гормонами могут назначить, однако лечение будет требовать постоянного мониторинга состояния пациентки.

Натуральные гормоны

Терапия растительными гормонами относится к популярным альтернативным способам лечения симптомов климакса. Польза фитоэстрогенов не имеет весомой доказательной медицинской базы. Также существуют исследования о том, что избыток фитоэстрогенов может принести определенный вред здоровью, поэтому не стоит принимать их по самостоятельным соображениям.

Хотя растительные компоненты принять воспринимать как натуральные и безопасные, самолечение такими препаратами может вызвать побочные эффекты и аллергические реакции. Все препараты должен назначать квалифицированный врач.

Бета-аланин

Бета-аланин — препарат нового поколения для нормализации терморегуляции и устранения симптомов приливов. Эти таблетки во время климакса укрепляют мышцы сосудов, стимулируют правильную работу нервной системы и стабилизируют энергетический метаболизм, что позволяет уменьшить частоту и интенсивность приливов. Так как приливы один из самых досаждающих симптомы климакса, их лечения может оказаться достаточно, чтобы облегчить состояние женщины.

Народная медицина

Народное врачевание не может считаться эффективным в борьбе с гормональным сбоем. Однако некоторые средства действительно расслабляют нервную систему и укрепляют иммунитет. Если вы хотите лечить симптомы климакса народными рецептами, сперва посоветуйтесь с врачом, не имеете ли вы противопоказаний и аллергии к компонентам, которые собираетесь использовать.

Климакс может пройти легко и незаметно, если заранее подготовиться к его приходу. Особенно важно следить за своим самочувствием и не игнорировать тревожные симптомы. Отягощенная симптомами менопауза уже давно лечится, и медики непрерывно стараются усовершенствовать методы терапии. Если вы ответственно и с пониманием дела отнесетесь к изменениям, которые происходят в вашем организме, то период климактерия не доставит вам дискомфорта и тревог.