Диета при цистите: что можно и нельзя кушать

Для борьбы с циститом применяется комплекс терапевтических мероприятий: медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры, хирургические операции. Таким образом, стараниями специалистов воспаление мочевого пузыря устраняется в течение нескольких дней. Ключевую роль в лечебной программе выполняет диета при цистите у женщин, мужчин и детей. Пациентам следует отказаться от продуктов, повышающих кислотность мочи. В противном случае воспаленные слизистые мочевого пузыря будут раздражаться, и лечение окажется малоэффективным. Наш сегодняшний обзор о том, что можно и нужно есть при цистите, а от чего лучше отказаться.

Диета при цистите

Принципы диетического питания

Не каждый способен отказаться от вредных вкусностей, пусть даже в угоду собственному организму. Люди, поедающие аппетитно пахнущие разносолы и щедро приправленные полуфабрикаты, не задумываются о последствиях столь «варварского» питания. А тем временем стенки мочевого пузыря страдают от чрезвычайно едкой мочи. И порой, достаточно банального переохлаждения, чтобы раздраженные слизистые воспалились и заявили о своем недомогании острыми болями, резями, частыми позывами к мочеиспусканию и прочими симптомами цистита.

Обратившись к врачу, больной узнает о необходимости коррекции рациона. Однако очень часто не осведомленные люди впадают в крайности и начинают просто голодать. Ведь лучше отказаться от пищи вообще, чем скушать что-то лишнее и усилить болевой синдром.

Столь радикальная мера приводит к развитию негативных последствий. Организм, страдающий от недостатка полезных веществ, не имеет сил для борьбы с болезнью, и предпринимаемое лечение не дает должной эффективности.

Чтобы уберечь вас от опрометчивых действий, рассказываем, что дозволено кушать при цистите, а что нельзя.

Первостепенная задача лечебного питания – защитить воспаленные слизистые стенки мочевого пузыря от съедобных раздражителей. Для этого нужно исключить из своего меню некоторые продукты, перейти на легкую пищу, способствующую очищению организма от патогенных бактерий, токсинов и прочего мусора.

Еда, разрешенная при цистите, должна соответствовать следующим требованиям:

  • содержать минимальные количества соли, специй, щавелевой кислоты;
  • повышать скорость образования мочи, увеличивать выведение солей в процессе мочеиспусканий;
  • включать минимум жиров и много белка;
  • не содержать сахаров или заменителей;
  • не быть острой;
  • облегчать дефекацию (способствовать профилактике запоров);
  • быть отварной, готовиться на пару или запекаться в духовом шкафу;
  • не подвергаться тяжелым способам обработки: жарке, солению, консервированию, маринованию, копчению.

Важно! Мочевой пузырь изменяет свои размеры от объема поступающей жидкости. Для здоровья фильтрационно-ассенизаторского органа удерживаемый в нем объем жидкости не должен превышать отметку 0,5–0,7 л.

Что можно кушать

Теперь более подробно о том, какие продукты разрешены диетой при цистите у мужчин и женщин:

  • отварная свекла, картофель;
  • фрукты (особенно приветствуются груши, арбуз, дыня и печеные яблоки);
  • ягоды с кислинкой (брусника, смородина, клюква, черника);
  • молоко и кисломолочная продукция: ряженка, простокваша, йогурт (натуральный);
  • нежирный твердый не соленый сыр и творог (после стихания острых симптомов или при хронической форме заболевания);
  • яйца всмятку;
  • цельнозерновые крупы;
  • супы, приготовленные на овощных бульонах;
  • овощи в свежем виде (при женском цистите рекомендованы тыква и морковь в любом виде);
  • оливковое масло;
  • мясо и рыба постных сортов, приготовленные на пару или отварные.

Фаворитами диетического меню являются:

  1. Шиповник. Шиповник отличается мощным мочегонным эффектом и колоссальным содержанием витамина С. При цистите натуральное лекарство необходимо принимать в виде чая. Мягко воздействуя на возбудителя заболевания, продукт не представляет опасности для полезных бактерий. Аскорбиновая кислота повышает активность иммунной системы, не раздражает стенки мочевого пузыря, ускоряет излечение патологии.

    При регулярном употреблении напитка улучшается отток мочи, снижается болевой синдром.

    При хронической форме обострение проходит особенно быстро. Шиповниковый чай — единственное безопасное питье при цистите у беременных женщин. Внимание! Не заваривайте шиповниковый чай кипящей водой. Чтобы извлечь максимум пользы из продукта, заливайте плоды остывшей до 90 °C водой. В период обострений разрешается выпивать по 150 мл средства четыре раза в сутки.

  2. Гранат. Невероятно полезен при остром цистите гранат. Солнечный фрукт не только нормализует общее состояние, но и избавляет от дискомфортных, болезненных ощущений. Уникальность граната в его свойстве лечить, блокировать процесс воспаления, практически моментально купировать симптоматику острого цистита. Более того, регулярное употребление продукта, стимулирует активацию иммунных сил, запускает регенерационные процессы в пораженных (поверхностных) сосудах, уничтожает причину инфекционного процесса. Вводите фрукт в диетическое меню постепенно. Лечебная доза – 1 стакан сока.

    Чтобы добиться многолетней ремиссии, страдающие хронической формой заболевания должны употреблять гранат постоянно.

  3. Кефир. Так же как твердый сыр или творог, кефир благоприятно воздействует на микрофлору кишечника и защитные свойства организма. Кисломолочный продукт облегчает процессы дефекации, что очень важно при воспалении мочевого пузыря. Вот только употреблять кефир при остром цистите нельзя. В этот период даже слабощелочная пища может негативно сказаться на состоянии воспаленного органа, самочувствии пациента. Нет, полезные кисломолочные продукты показаны при цистите, но только после стихания острой симптоматики.

    Внимание! Многие специалисты высказываются против свежего кефира, утверждая, что максимальную пользу может принести двух или трехдневный продукт.

  4. Малина. С возрастом многие дамы начинают страдать от отечности лица. Им на выручку приходит малиновый чай, обладающий выраженным мочегонным эффектом. Он выгоняет излишки воды в считанные часы, и кожа снова выглядит свежей и подтянутой.

    Но, несмотря на свою полезность, при цистите у женщин и мужчин малина обычно не назначается. Особенно противопоказана ягода при калькулезной природе заболевания (наличии камней в мочевом пузыре).

    Дело в том, что малина содержит соли щавелевой кислоты, которая относится к продуктам, запрещенным диетой при остром цистите у женщин.

  5. Квашеная капуста. Некоторые пациенты интересуются: можно ли есть квашеную капусту при подтвержденном цистите? Вопрос, конечно, интересный, ведь, с одной стороны, витаминизированный продукт полезен для перистальтики кишечника и всего организма, но с другой – обладает выраженным кисло-соленым вкусом, а это противопоказано при цистите. Однако врачи не категоричны в отношении кислой капусты, если речь идет о маленькой порции.

    Чтобы минимизировать возможные «потери», выпейте после обеда 2 столовые ложки оливкового масла.

  6. Виноград. По сей день специалисты спорят, можно ли есть виноград при цистите или нет. Причем подавляющее большинство голосов у приверженцев полезного продукта. Дело в том, что регулярное употребление свежих плодов (прямо с косточками) нормализует состояние пузыря, независимо от первопричины воспаления. Свежесобранный виноград оздоравливающе воздействует на почки, препятствует распространению инфекции на парный орган. Врачи не ставят ограничений относительно объемов ягоды, но рекомендуют сопоставлять ее прием с естественными биоритмами органов мочевыделительной системы. Пик активности с 13 до 17 часов, а значит, максимальную пользу из винограда можно извлечь в обеденное время и на полдник. В этот период эффективность промывания будет особенно высока.

    Продукт обязательно должен входить в рацион диеты при хроническом цистите у женщин и мужчин.

  7. Зеленый чай. Напиток часто включают в список дозволенных при цистите продуктов. Но в составленном меню он фигурирует как слабо заваренный. Ученые иерусалимской клиники «Хадасса» уверяют, что пить хороший зеленый чай при бактериальной форме цистита необходимо. Напиток затормаживает активность возбудителя, ослабляет интенсивность воспалительного процесса в мочевом пузыре. Так что израильские ученые настоятельно рекомендуют включать полноценно заваренный зеленый чай в меню диеты при цистите, и не только у женщин.

Не все кислые продукты вредны при цистите. Приятным исключением является клюква – полезная, легко усвояемая ягода. Она снижает интенсивность воспаления, защищает отделы мочевыводящей системы от наращивания камней. Включите клюквенный морс в свое лечебное меню и наслаждайтесь ягодным вкусом.

Важный момент! Питание при цистите у женщин и мужчин в большей степени состоит из пищи молочно-растительного происхождения, в которой оптимально сбалансированы показатели БЖУ.

Что кушать нельзя

Смирившись с ограничениями на острое и соленое, пациенты часто спрашивают: а можно ли кушать сладкое при цистите? Отвечаем: сахар, сахарозаменитель, конфеты, пирожные, сгущенку, мед и прочие лакомства исключаем полностью. Причина запрета в том, что сахаросодержащие продукты делают мочу сладкой – а это лучшие условия для бурной жизнедеятельности патогенов. К запрещенным при цистите продуктам питания относятся:

  • копчения, соления, маринады, консервы;
  • острые специи и приправы (перец-чили, лук, петрушка, хрен, чеснок и т. д.);
  • продукты, содержащие большое количество щавелевой кислоты (малина и проч.);
  • кондитерские изделия;
  • помидоры, томатные пасты, томатные морсы;
  • соусы, майонез, кетчуп;
  • цитрусовые;
  • любые сладости, шоколад, орехи;
  • сыры соленых, жирных сортов;
  • полуфабрикаты;
  • кофеин содержащие напитки.

У женщин пожилого возраста диета, показанная при цистите, может соблюдаться в качестве профилактики. Дело в том, что после 55 лет многие дамы переживают масштабную гормональную перестройку (менопаузу). Непростой период сопровождается снижением иммунных сил организма, возникновениями патологических процессов в органах мочеполовой системы. Тазовые мышцы ослабевают, и даже незначительное воспаление становится причиной недержания, подтекания мочи. Мочевой пузырь утрачивает привычный тонус и может воспалиться даже от жареной картошки с малосольными огурцами.

Хотите поддержать свое женское здоровье? Значит, ешьте только полезную еду, исключайте запрещенные продукты задолго до первых признаков климактерия.

Эффективность диетического питания

Точно следуя требованиям лечебной диеты, можно заметить ощутимые улучшения уже на вторые сутки: выраженность болевого синдрома снизится, мочеиспускания перестанут сопровождаться жжением. Наберитесь терпения и продолжайте соблюдать рекомендации врача. Поверьте, очень скоро в вашем самочувствии и организме произойдут приятные перемены:

  1. Соли и токсины интенсивно покинут организм вместе с мочой.
  2. Отечность исчезнет.
  3. Частота мочеиспусканий и суточный объем выделяемой урины нормализуются (щадящие продукты минимизируют нагрузку на пораженный орган, и он больше не подвергается бесконечным сокращениям, спазмам).
  4. Болевой синдром в нижней части живота, пояснице пройдет (почки тоже перестанут болеть, так что лечебная диета назначается и при цистите у женщин и при пиелонефрите).
  5. Температура тела нормализуется.
  6. Интенсивность потоотделения снизится.

Больные, особенно женского пола, отмечают улучшение цвета лица, исчезновение кожных высыпаний и черных кругов под глазами. Качество сна нормализуется, общее кровообращение усиливается, и жизненный тонус повышается. Так что отзывы о диете только положительные.

Как избежать рецидива цистита

Чтобы мочевой пузырь полноценно функционировал и был неуязвимым для любого рода патологий, помните о следующем:

  1. Даже слабый позыв к мочеиспусканию – повод для осуществления потребности.
  2. Недостаточные объемы поглощаемой жидкости приводят к образованию концентрированной мочи, раздражению слизистых стенок. Чрезмерное поглощение воды становится причиной переполнения, растягивания органа. Оптимальный суточный объем жидкости для взрослого человека – 2 литра.
  3. Жареные, копченые, сладкие продукты вредны для органов мочеполовой системы и всего организма.
  4. Свежие фрукты, овощи и богатые клетчаткой продукты – основа питания здорового человека.
  5. Лучшие напитки – очищенная или минеральная вода без газа, мочегонные отвары лекарственных трав.
  6. Даже самые легкие спиртные напитки вредны для мочевыделительной системы.

Режим здорового питания:

  • едим небольшими порциями, 4–5 раз в сутки;
  • максимальная пауза между приемами пищи – 3 часа;
  • до обеда употребляем продукты, которые дольше усваиваются, вечером отдаем предпочтение легким блюдам;
  • последний перекус не позднее, чем за 2 часа до сна.

Особенности детской диеты

При цистите у детей существует специальная диета, которая оговаривается с педиатром. Принципы питания такие же, как описано выше. Но! Маленькому ребенку сложно объяснить, почему вместо привычной миски малины, конфетки или ароматной жареной котлеты ему предлагают нелюбимую кашу с тертой морковкой. Особенно тяжело самому малышу, который и так страдает от болей, а родители усугубляют незавидное положение, непонятно почему лишая гастрономических удовольствий. Поэтому мамам и папам следует быть хитрее.

При острой форме заболевания — без сопутствующих патологий — поите малыша вкусными свежими соками, морсами, шиповниковым отваром. Готовые блюда красиво украшайте фруктами и овощами (но для начала посмотрите перечень, какие именно фрукты и овощи можно есть при цистите).

Внесите в детский рацион элемент игры, и тогда даже самая пресная паровая котлетка уйдет на ура.

В летнее время кормите маленького пациента арбузом. Это ускорит вымывание патогенов и процесс выздоровления.

Образец 3-дневного меню для больных циститом

Понедельник

  • Завтрак: овсяная каша на воде, яйцо всмятку, салат из тертой моркови, шиповниковый чай.
  • Обед: тыквенный суп-пюре с картофелем, мясные паровые тефтели, гречневая каша, компот из сухофруктов.
  • Полдник: виноградная гроздь.
  • Ужин: протертое печеное яблоко с рисом.

Вторник

  • Завтрак: гречневая каша, отварная свекла, хлеб с сыром, зеленый чай.
  • Обед: суп с кабачками и морковью, отварной картофель с куриной грудкой, гранатовый сок.
  • Полдник: овсянка с ягодами, ромашковый чай.
  • Ужин: запеченный минтай с овощами.

Среда

Это период снижения острой симптоматики

  • Завтрак: картофельное пюре, паровой омлет, отварная телятина, чай зеленый, хлеб.
  • Обед: суп из чечевицы, паровые куриные котлетки с булгуром, клюквенный морс.
  • Полдник: фруктовая нарезка.
  • Ужин: молочная гречневая каша, яблочный чай.

При остром цистите продолжайте придерживаться диетического меню не менее 2 недель после полного устранения симптомов. При хронической форме болезни соблюдайте щадящую диету на протяжении всей жизни. Эта мера в сочетании с адекватным подходом к собственному здоровью (соблюдение гигиенических норм, отказ от алкоголя, ноги в тепле и проч.), позволит купировать обострение, продлить период покоя (ремиссию) на долгие годы.

Как видите, составить вкусную и полезную диету не так уж сложно. Просто запомните, что нельзя есть при цистите, включите фантазию и поверьте, ваш рацион будет не менее разнообразным, чем у здорового человека.

MedWords/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MedWords.ru | Медицинский портал №1
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector