Как начинается Климакс

К тому как начинается климакс и каких ждать от этого перемен, готовы далеко не все женщины. Климакс – сложный процесс эндокринных изменений, предшествующий окончанию менструации. Он связан с прекращением выработки половых гормонов и перестройкой всех режимов функционирования женского организма.

Фазы менопаузы

Климакс – естественный жизненный цикл, во время которого способность женского организма воспроизводить себе подобных постепенно сходит на нет, а женские функции угасают. Его этапы:

  1. Пременопауза – период с появления первых признаков климакса до прекращения месячных. Начало его приходится на возраст 40 – 45 лет. Он характеризуется нерегулярными менструальными кровотечениями и изменением их характера (скудные, обильные).
    Климакс – время прекращения менструации не менее, чем на 2 года.
  2. Перименопауза – промежуток времени, включающий пременопаузальный этап и следующие после менопаузы 2 года;
  3. Постменопауза – фаза полного прекращения выработки гормонов яичниками женщины.

В каком возрасте начинается пременопауза

Время ее наступления определяет количество яйцеклеток (фолликул), которое заложено генетически. Со временем происходит сокращение их числа, и в какой-то момент они заканчиваются. Обычно этот процесс начинается к 45 годам. Одновременно уменьшается и количество барьерных слоев клеток гранулезы вокруг фолликул, что приводит к снижению уровня эстрогена в крови. Менструации прекращаются – начинается менопауза.

Средний возраст ее наступления в мире – 52-53 года, но уже к 40 годам у женщин могут наблюдаться изменения в менструальном цикле и ранние симптомы.

Ранний климакс

Если признаки наступления климакса у женщины появляются раньше 40 лет, то говорят о преждевременной недостаточности яичников. Начало менопаузы до 45 лет является патологически ранним его проявлением. Причины могут быть следующими:

  • генетический фактор;
  • аутоиммунные заболевания, при которых организм женщины не распознает «свои» яичники, образует антитела и разрушает орган.
  • применение неправильно подобранных гормонов, к примеру, противозачаточных средств.
  • использование антиэстрогенных препаратов, блокирующих действие женских половых гормонов;
  • последствия лучевой и химиотерапии;
  • оперативное удаление яичников и матки;
  • длительное пребывание в экологически неблагоприятной среде;
  • социальные проблемы, частые стрессы и продолжительные депрессии.

Иногда ранняя менопауза наступает без видимых причин у здоровых людей. Говорят о патологии гипофиза, при которых нарушается гормональный баланс. Нередко она сочетается с эндокринными заболеваниями.

Поздний климакс

Угасание репродуктивной функции организма после 55 лет называют поздней менопаузой. Она связана с риском онкозаболеваний, но все же он незначителен. Чем позже появятся признаки менопаузы и дольше эстроген будет на нужной «высоте», тем лучше для здоровья. Климакс «в возрасте» стоит рассматривать как подарок сердцу, сосудам и надежный щит от болезни Альцгеймера.

С гормональной точки зрения, менопауза – это синдром дефицита эстрогенов. Изменения развиваются малозаметно и не сразу, но при резком дефиците этих гормонов происходят беспокоящее женщину предклимаксное состояние. Их проявления наблюдаются и в предклимактерических, и поздних постменопаузальных периодах.

Первые предвестники менопаузы

Как точно определить начало климакса у женщин? Типичный климактерический синдром (КС) чаще всего начинается в пременопаузе и проходит самостоятельно. Самые первые симптомы легко спутать с проявлениями заболеваний щитовидной железы, вегетативной системы, гинекологическими патологиями. Поэтому лучше обратиться к доктору, а не ставить самостоятельный диагноз.

Ранние и средневременные признаки климакса:

  1. Гиперменструальный синдром, сопровождающийся маточными кровотечениями, миомами, эндометриозом. Позже, с падением уровня эстрогенов наблюдается задержка месячных.
  2. Эмоционально-психические – беспокойство, резкая смена настроения, депрессии, частая раздражительность, общая слабость, сонливость или бессонница.
  3. Вазомоторные – приливы жара, сопровождающиеся тошнотой, головокружением, сильным потоотделением; головная боль, резкие скачки давления, тахикардия.
  4. Урогенитальные – сухость влагалища, недержание мочи при кашле, чихании.
  5. Сухость кожи и волос, ломкость ногтей.

Приливы относят к первым признакам менопаузы у женщин, но продолжаться они могут на протяжении 15 лет. Первой на признаки реагирует нервная система, это сказывается на эмоциональном состоянии женщины: появляется плаксивость, излишняя сентиментальность или, наоборот, раздражительность, агрессия.

Диагностика

Не многие женщины знают, что приближающееся угасание детородной функции можно определить самостоятельно с помощью экспресс-теста. На фоне уменьшения количества эстрогена гипофиз вынужден увеличивать выброс фоллитропина (ФСГ) – гормона, обеспечивающего созревание яйцеклетки и овуляцию. Тест определяет его количество. Высокие показатели ФСГ в крови говорят о начале предклимакса.

Если симптомы того как начинается обычно климакс у женщин стерты прибегают к анализам. Для получения более точных результатов делают скрининг-обследование.

Применяемые сегодня методы диагностики:

  • тест на АМГ – измеряет число оставшихся яйцеклеток;
  • ультрасонография – метод УЗИ, основанный на подсчете количества антральных фолликулов;
  • тест на эстрадиол – стабильно низкое содержание гормона говорит о приближении климактерия;
  • тест на ФСГ;
  • тест на ТТГ – для исключения заболевания щитовидной железы;

Стоит отметить, что эти тесты не могут с точностью до 100% указать на начало климакса, но проведение ряда обследований с высокой степенью вероятности определит симптомы, указывающие на его начало.

Профилактика ранней менопаузы

Остановить наступление менопаузы удается не всегда. Это невозможно при наследственной предрасположенности к раннему климактерию, аутоиммунных заболеваниях и удалении яичников. Чтобы симптомы предклимаксного состояния женщину не настигли слишком рано рекомендуется соблюдать такие правила:

  1. Отказаться от курения. Зависимость способствует раннему началу менопаузы.
  2. Включать в рацион необходимые организму женщины нутриенты и витамины. Не злоупотреблять диетами.
  3. Больше ходить, плавать, гулять на свежем воздухе. Физические нагрузки активизируют обменные процессы в организме.
  4. Закаливать организм и тренировать систему терморегуляции (ежедневный контрастный душ).
  5. Поддерживать психоэмоциональное состояние: избегать стрессов, читать, слушать хорошую музыку.
  6. Использовать методы и средства контрацепции при половых контактах, во избежание инфекций и воспалений в малом тазу.

Климактерический период – это не конец жизни, это ее природный, естественный процесс. Завершается детородный период, а вместе с ним исчезают тревоги по поводу нежелательной беременности и необходимость принятия постоянных защитных мер. Взрослые дети уже не требуют каждодневной заботы. В этот период женщина уделяет много времени работе и легко преодолевает ступеньки карьерного роста. Получаемое эмоциональное удовлетворение, связанное с личностным ростом, подавляет негативные проявления климакса.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.