Признаки климакса у женщин после 40-45 лет

Климактерий — естественное явление, присущее зрелому возрасту. Статистика показывает, что симптомы и первые признаки климакса у здоровых женщин начинаются в возрасте после 45 лет, а процент ранней менопаузы возрос до 8–10% в разных странах мира. Чтобы подготовиться к этому периоду, нужно знать, какие факторы могут ускорить его приближение и какая симптоматика расскажет о начале возрастных изменений.

Симптомы климакса после сорока

Интересно! Тест на определение менопаузы онлайн.

Когда и почему приходит менопауза

Женский климакс наступает, когда начинает снижаться уровень эстрогенов в крови. Так происходит из-за угасания репродуктивной функции яичников. Гормональные изменения вызывает дефицит, пригодных для созревания яйцеклетки, фолликул.

Численность фолликул статична и закладывается в организм девочки еще во время внутриутробного развития.

На протяжении фертильного периода у женщины происходят менструальные циклы, цель которых произвести яйцеклетку и сделать возможным зачатие ребенка. Во время цикла погибает около 10 фолликул, и только один из них обычно пригоден для производства здоровой яйцеклетки и запуска овуляции. Соответственно, чем больше овуляторных циклов пройдет время репродуктивного возраста, тем быстрее сократится количество фолликул и наступит климакс. Однако на гибель фолликулов влияют и другие факторы.

Если говорить коротко, то климакс начинается тогда, когда организм теряет ресурсы для вынашивания и рождения ребенка. Естественной физиологической причиной этому является истощение фолликулярного аппарата. Однако многое зависит от общего состояния женщины и ее психологического здоровья.

Наступление преждевременного климакса (в 35–40 лет) характерно для женщин, которые живут в условиях, негативно влияющих на их физическое или психологическое состояние. А у тех, кто обладает нормальным здоровьем и комфортными условиями жизни, климактерий дает о себе знать только в возрасте 45–50 лет.

Сегодня ранний климакс в 40 лет уже не является такой редкостью. Репродуктологи объясняют это тем, что все больше женщин тяжело работают, живут в постоянном напряжении и стрессе, а также проживают в больших городах, где окружающую среду нельзя назвать чистой.

А также медики заметили, что климактерические изменения начинаются в возрасте 42–43 года, и поначалу просто не имеют выраженной симптоматики. Однако женщины редко обращаются к врачам, если их ничего не беспокоит, поэтому официальной точкой отсчета климактерия становится проявление первых симптомов.

Климакс, который начинается преждевременно (до 41 года) требует обязательной диагностики, так как помимо физиологических, существуют патологические причины ранней менопаузы.

Нельзя пренебрегать регулярными посещениями гинеколога, даже тогда, когда признаки менопаузы наступают вовремя.

Климактерический период повышает риск развития возрастных и урогенитальных заболеваний. Также своевременная диагностика поможет подобрать специальную терапию, которая поможет избежать неприятные симптомы менопаузы в 45 лет и позже.

Интересный факт! Сильная половина человечества тоже страдает от возрастных изменений. Читайте о понятии мужской менопаузы и о ее симптомах в статье по ссылке.

Признаки раннего и среднего климакса

Климактерический синдром — это недомогание, вызванное гормональным дисбалансом. Сбой гормонов происходит из-за несоответствия в эндокринной цепочке гипофиз-гипоталамус-яичники. Яичники, основываясь на оставшемся количестве фолликул, больше не считают нужным поддерживать высокий уровень эстрогенов. Когда репродуктивная возможность завершится, они совсем прекратят производить эстроген. И чтобы это не стало шоком для организма, начинают снижать его производство постепенно.

Гормональный процесс в яичниках возможен только благодаря органам, которые стоят во главе эндокринной системы — гипофизу и гипоталамусу.

Гипофиз вырабатывает фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны, которые необходимы для производства эстрогена и прогестерона. Гипоталамус стимулирует работу гипофиза и участвует в синтезе ФСГ и ЛГ в яичники.

Когда яичники начинают сокращать производство эстрогена, гормоны гипофиза больше не могут расходоваться полностью и происходит их накопления. Именно процесс адаптации гипофиза и гипоталамуса к угасанию функции яичников называют гормональным дисбалансом.

Симптомы климакса в 45

Изменения гормонального фона происходят постепенно, поэтому в различные периоды климакса бывают недомогания разного характера.

Выделяют несколько основных этапов климактерия:

  1. Пременопауза — начальная стадия эстрогенного дефицита.
  2. Менопауза — время прекращения выработки эстрогена и отсутствие менструации более 12 месяцев.
  3. Постменопауза — длительный этап завершающей адаптации организма к гормональным переменам.

Во время пременопаузы прежде всего страдает регулярность менструального цикла. Первые признаки климакса после 40-45 лет — задержки месячных от 1 до 6 месяцев. Также меняется характер и длительность месячных. Они могут стать более короткими и скудными, чем в фертильном возрасте.

Помимо менструальных дисфункций, для пременопаузы характерны такие проявления:

  • обострение симптомов ПМС (головных болей, головокружения, тошноты и раздражительности перед месячными);
  • лабильность настроения и бессонницы;
  • приливы жара и потливость;
  • кожа и волосы становятся более тонкими и сухими;
  • набор веса при климаксе или снижение массы тела;
  • уменьшается количество вагинального секрета, что вызывает сухость и раздражение влагалища;
  • снижается либидо.

Менопаузу диагностируют спустя год после окончания последних месячных. Соответственно ее длительность составляет порядка 12 месяцев.

Симптоматика на протяжении менопаузального периода почти не отличается от вышеперечисленных, меняется только тяжесть климактерического синдрома.

Во время постменопаузы обычно проходят приливы и климактерические недомогания. Однако в старшем возрасте начинаются атрофические процессы, которые провоцируют:

  • перепады артериального давления;
  • нарушения сердечно-сосудистой системы;
  • урогенитальные дисфункции;
  • развиваются болезни костей и суставов.

Проявления климактерического синдрома — это вопрос индивидуальных особенностей организма женщины. Далеко не все испытывают весь спектр вышеперечисленных симптомов. У многих представительниц прекрасного пола симптоматика проявляется легко и быстро проходит. Поэтому не стоит пугаться климактерического возраста. Даже если окажется, что тяжелый климакс — это ваш случай, сегодня существуют эффективные виды терапии, которые помогут улучшить самочувствие и продлить молодость.

Особенности раннего климакса

Может быть и так, что климакс в 40 лет будет выражен более яркими симптомами, чем при среднем климактерическом возрасте.

Преждевременное снижение половых гормонов обычно сопровождается значительно агрессивной симптоматикой:

  • более быстрое прекращение менструаций (аменорея);
  • изнуряющие ночные приливы;
  • боли в сердце и тахикардия;
  • перепады давления и ранняя гипертония;
  • могут начаться аллергические реакции на пищу, пыльцу и растительные компоненты препаратов.

Климакс до сорока лет требует более внимательной диагностики, так как может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

Лечение климакса

Облегчить нарушения самочувствия при менопаузе можно, при своевременном обращении к гинекологу. Посетить врача необходимо, если вы заметили первые признаки климакса у женщин после 40 – 44 лет.

Существует миф о том, что раз климактерий это завершение репродуктивной функции, то и к гинекологу можно больше не ходить. Однако медики утверждают, что менопаузальный период это повод посещать врача в 2 раза чаще.

Очень важно проводить регулярный мониторинг состояния женщины и ее гормональных показателей.

Обследование и диагностика помогут подобрать терапию, которая облегчит проявления климактерического синдрома, а также не позволит упустить развитие возрастных патологий. Современные методы лечения позволяют надолго сохранить молодость и высокое качество жизни.

Разделяют два основных направлений в лечении климакса:

  1. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) позволяет отсрочить менопаузу, избежать проявлений климакса и продлить репродуктивный период женщины. С этой целью назначают лечение комбинацией эстрогена и прогестерона. Если же фертильность не нужно продлевать либо у женщины удалена матка, применяют монотерапию эстрогенами. В более редких случаях используют совмещение эстрогена и андрогенов. Такое лечение назначается при очень низком уровне тестостерона.
  2. Негормональная терапия помогает лечить симптомы климакса после 40 – 45 лет. Чаще всего женщинам назначают прием препаратов на основе растительных эстрогенов или бета-аланина. Гинекологи советуют прибегать к гомеопатии в случаях, когда ЗГТ противопоказана, либо климактерический синдром проявляется в легкой и средней форме.

Народные средства не зарекомендовали себя эффективными в борьбе с климактерическим синдромом, однако некоторые из них действительно обладают расслабляющим и общеукрепляющим действием. Прежде чем приступить к лечению народными рецептами, уточните у своего врача о возможных противопоказаниях и аллергических реакций на натуральные компоненты.

Выбирая метод лечения, важно обсудить со специалистом все за и против, а также пройти комплексное обследование. Не стоит подбирать препараты самостоятельно, основываясь на отзывах и советах подружек. Даже если лекарство успешно принимают ваши близкие, не исключено, что у вас могут оказаться противопоказания к его применению.

Профилактика климакса в домашних условиях

Симптомы раннего и среднего климакса у женщин после 40 лет можно облегчить в домашних условиях, если пересмотреть свои привычки и образ жизни.

Важно уделить внимание следующим моментам:

  1. Уровень физической активности. Нужно избегать как малоподвижного времяпрепровождения, так и сильных нагрузок. Общеукрепляющая зарядка и прогулки на свежем возрасте помогут нормализовать состояние опорно-двигательного аппарата и обмен веществ, а также улучшат настроение.
  2. Рацион. Выбирайте продукты питания, богатые витаминами, белками и сложными углеводами. Правильное питание ускорит процессы метаболизма и углеродного обмена, что позволит избежать увеличение массы тела и проблем, которые может вызвать лишний вес.
  3. Прием витаминов. Не всегда можно восполнить дефицит микроэлементов с помощью еды. В таких случаях может потребоваться прием витаминов и минералов в таблетках и капсулах. Но сначала вы должны сдать анализы крови и убедится в дефиците тех или иных микроэлементов. Даже самые полезные вещества в переизбытке могут навредить организму женщины.
  4. Одежда. Облегчить приливы жара и потоотделения способен правильно подобранный гардероб. Замените тесные и синтетические вещи на наряды просторного кроя из натуральных материалов. Это поможет чувствовать себя более комфортно и уверенно, когда потеете во время прилива.
  5. Отказ от вредных привычек. Алкоголь способен усугубить симптоматику климакса и негативно повлиять на состояние нервной системы. Курение ускоряет процесс старения кожи и может усилить одышку при приливах и перепадах давления.

Начать вести здоровый образ жизни никогда не поздно. Однако для эффективной профилактики климактерических проявлений, доктора рекомендуют менять привычки еще в молодом возрасте. При таком подходе, на момент начала климакса, ваш организм не будет ослаблен авитаминозом или заболеваниями.

Сегодня женщины после 43–45 лет не стареют. Они ведут активный образ жизни, путешествуют и носят красивые наряды. Понимание климактерических процессов дает возможность регулировать свое состояние. Теперь климакс — это лишь новый этап бытия, который не мешает радоваться и получать удовольствие от жизни.

MedWords/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MedWords
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector