Можно ли купаться во время месячных (с тампоном, прокладкой): в реке, море, озере, бассейне

Содержание

Месячные являются неотъемлемой частью жизни половозрелой девушки, но они не всегда приходят вовремя. Многие представительницы прекрасного пола, собираясь на море или в период летнего сезона, задаются вопросом о том, можно ли купаться во время месячных. Как правильно «собраться», чтобы не попасть в неловкую ситуацию, и что думают врачи касательно купания при менструации, разберем в данном материале.

Купание в водоемах в дни месячных: мнение врачей

Гинекологи солидарны во мнении, что от водных процедур в открытых водоемах в период критических дней лучше воздержаться, и дело здесь не в этической части вопроса, а в угрозе для здоровья и жизни женщины.

Женщины, задаваясь вопросом о том, можно ли женщине купаться в море при месячных, не учитывают течение физиологических процессов, которые проходят в организме в дни регул.

В период месячных маточный канал расширяется и слизистая пробка, которая служит для предотвращения попадания в органы репродуктивной системы женщины, отторгается вместе с кровянистыми выделениями. Это происходит в первые дни, когда месячные особенно обильные. В течение регул слизистый слой нарастает вновь.

При месячных увеличивается риск попадания в, фактически, открытую рану, болезнетворных бактерий, которые способны спровоцировать различные заболевания.

Купания в водоемах во время критических дней увеличивают вероятность возникновения эндометриозов и прочих патологий, возникающих на поверхности матки.

Гинекологии известны случаи, когда невинный отдых на пляже и непродолжительное купание в близлежащем водоеме оборачивалось для девушек сепсисом на фоне занесенной инфекции и невозможностью впоследствии забеременеть.

Есть и еще один аспект, объясняющий критическое мнение специалистов по поводу купания в водоемах при менструации. Задав вопрос гинекологу о том, можно ли во время месячных купаться в открытом водоеме, можно услышать длительные рассуждения о микрофлоре и бактериях, обитающих в водной среде.

Читайте о том, можно ли лежать в ванной при месячных в статье по ссылке.

Смысл их сводится к тому, что бактерии, обитающие в пресной воде, сходны с теми, которые включает в себя микрофлора влагалища. Иммунитет женщины ослаблен при месячных и бактерии, обитающие во влагалище, не смогут должным образом конкурировать с микроорганизмами из водной среды. Именно поэтому купание во время менструации может привести к дисбактериозу и, как следствие, к молочнице.

Но что делать, если месячные совпали с отпуском и долгожданной поездкой на море. Гинекологи утверждают, что купаться на 4–5 день месячных можно, когда выделения уже не столь интенсивны, а слизистая пробка в цервикальном канале практически сформировалась вновь.

Более того, если месячные необильны и длятся 4–5 дней, купаться разрешается уже на третий день менструации.

Как подростку купаться с месячными в реке, озере, море? В подростковом возрасте у девочек проходит завершающий этап формирования репродуктивных органов. Воздействие патогенных микроорганизмов, обитающих стоячей воде прудов и озер, речном иле в это время может привести к необратимым последствиям вплоть до бесплодия, но возможно купание в бассейне.

Есть ряд и абсолютных противопоказаний к купанию во время регул:

Наличие воспалительных процессов в органах половой системы.
Эндометриоз.
Наличие заболеваний, передающихся половым путем.
Склонность к сильным кровотечениям.
Повышение температуры тела во время менструации.
Склонность к синдрому токсического шока. После консультации со специалистом, тампон можно заменить менструальной чашей.

Нельзя купаться в водоемах и при предрасположенности к циститам. В этом случае лучше просто пойти на пляж и принять солнечные ванны.

Так что нужно знать, перед тем как ехать на пляж?

Правила безопасности

Если женщина все же решила покупаться во время критических дней, ей необходимо особенно тщательно следовать правилам личной гигиены:

Правильный выбор средств личной гигиены

Многие женщины задаются вопросом: «Можно ли купаться с прокладкой». Ответ однозначен и категоричен – нет. Это не эстетично и неудобно. Прокладка разбухнет, стоит девушке лишь зайти в воду. Да и «крылышки» от прокладок замаскировать в купальном костюме невозможно. Но главное, это, попросту, опасно для здоровья.

Пропитанная морской или речной водой, прокладка станет переносчиком болезнетворных бактерий, которые могут спровоцировать заболевания органов репродуктивной системы.

Использовать ежедневную прокладку можно как в совокупности с тампоном на пляже во время принятия солнечных ванн. Их проще замаскировать в купальном костюме.

Для купания в период менструации допускаются исключительно тампоны или чаши для менструации.

Какие тампоны лучше подходят для купания, рассмотрим чуть позже. Естественно, все манипуляции необходимо выполнять чистыми руками.

Обработка влагалища и паховой области антисептиками

Гинекологи рекомендуют перед купанием в природных водных объектах, бассейнах и аквапарках в период месячных проводить антисептическую обработку влагалища. Раньше это делалось методом спринцевания, но последние исследования показали, что регулярное спринцевание приводит к дисбактериозу.

Врачи рекомендуют использовать для санации специальные свечи.

Для исключения аллергических реакций перед покупкой и применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

После каждого выхода из воды необходимо тщательно подмыться. В этом случае лучше использовать средства для интимной гигиены с антисептическим эффектом. От использования мыла рекомендуют отказаться из-за риска нарушения ph-баланса. Выполнять манипуляции необходимо под проточной водой или в душе. Специалисты вообще рекомендуют в период месячных чаще мыться с использованием средств интимной гигиены с антисептическим эффектом.

Временной интервал купания

Можно купаться в последний день месячных, но не стоит пренебрегать интимной безопасностью при этом, чтобы предотвратить негативные последствия. Один заплыв не должен превышать 10–15 минут. Важно избежать переохлаждения.

Главная опасность в это время кроется в температуре воды и в переохлаждении. Беспечность может стать причиной циститов, задержек и сбоев в менструальных циклов.

Выбор купальника

В дни месячных рекомендуется надеть слитный купальник. Лучшим вариантом, когда месячные только начались, станут шорты и топы. А вот бикини одевать категорически нельзя.

Выбор акватории

Еще одним немаловажным аспектом, который поможет приятно провести время на природе в дни месячных и избежать негативных последствий является выбор акватории. Не все природные водные объекты одинаково безопасны для плавания в период месячных.

Озера. Озера, как пруды и карьеры (особенно искусственно созданные на территории заброшенных шахт) относятся к категории водоемов со стоячей водой. Концентрация различных бактерий и микроорганизмов в воде максимально. Врачи рекомендуют, во избежание дисбактериоза во влагалище, перед купанием в любое время проводить санацию. При менструации же лучше отказаться от идеи поехать на отдых к водоемам со стоячей водой.
Реки. Реки, если речь не идет о мелководье, более предпочтительны для купания во время критических дней. С учетом выполнения всех предписаний можно свести риск негативных последствий к нулю. Многие женщины считают, что раз находятся в воде, то можно плавать и без гигиенических принадлежностей, ведь вода «смоет» все следы. Подобная уверенность и порождает вопросы о том, можно ли во время месячных купаться в реке без гигиенических средств. Стоит отметить, что купание без гигиенических принадлежностей в любом водоеме строго запрещается.
Море. Разрешено для купания в период месячных, но при строгом соблюдении правил гигиены. Из-за насыщенности воды солями время пребывания стоит ограничить и тщательно подмываться после каждого заплыва.
Бассейны. В этом случае ситуация двоякая и напрямую зависит от «чистоплотности» заведения и выполнения им требований СанПина. В бассейне обработка воды специальными реагентами проводится несколько раз в день. Раньше в качестве дезинфектора использовали хлорсодержащие растворы, что могло вызвать ожоги слизистых оболочек. Сейчас многие бассейны от этой практики отказались в пользу безопасных реагентов. Гинекологи утверждают, что купаться в бассейне во время месячных можно, но при строгом соблюдении норм гигиены. Лучше отдать предпочтение заведениям, которые отказались от применения в качестве дезинфицирующего средства хлор.
Аквапарки. Несмотря на то, что эта категория заведений обязана проводить тщательную обработку контактных поверхностей и дезинфекцию воды, во время месячных лучше в аквапарки не ходить или отдать предпочтение хорошо знакомым местам. Почему? Людской поток в них значительно больше, а требования к клиентам не столь строгие, как в бассейне. Большинство из владельцев предпочитает пользоваться для дезинфекции хлоркой, выбирая ее вместо более дорогих альтернатив. С тампонами можно в аквапарк, но и они могут быть бессильны в качестве барьера между микрофлорой влагалища и бактериями различной этиологии.

Отвечая для себя на вопрос о том, как купаться с месячными в озере стоит помнить несколько вышеизложенных простых правил. Одним из обязательных аспектов купания в речке является использование гигиенических принадлежностей: тампонов и менструальных кап. Необходимость их бесспорна, но как правильно выбрать и сколько брать с собой, если захотелось искупаться? Поговорим об этом далее.

Выбор гигиенических средств для купания

Некоторые женщины давно перешли на тампоны и менструальные чаши. Эти гигиенические средства прочно вошли в жизнь тех, кто стремится к максимальному комфорту и ведет активный образ жизни. Но есть и те, кто опасается синдрома токсического шока или считает, что длительное использование тампонов может привести к началу воспалительного процесса или чревато эндометриозом.

Данные заблуждения приводят к тому, что многие уверены, будто можно во время месячных купаться в реке с прокладкой, и это самый оптимальный вариант. В реальности же подобные практики способны нанести больший вред, нежели использование тампонов.

Врачи выделяют два вида средств, которые можно применять во время плавания в критические дни:

Тампоны

Однозначно купаться с тампоном можно. Однако, нужно правильно выбрать тампон для бассейна или реки.

Как их подобрать? Предпочтение стоит отдать средствам интимной гигиены с аппликатором. Размер их необходимо варьировать исходя из собственных физиологических особенностей, а также учитывать способность поглощения влаги гигиеническим средством.

Тампоны нужно менять сразу после каждого заплыва.

Носить с собой средства гигиеной желательно с запасом, для того чтобы не отказывать себе в желании поплавать из-за того, что они резко закончились.

Желательно перед походом на пляж или бассейн провести небольшой тест-драйв в ванной. Это позволит избежать неприятных ситуаций на отдыхе.

Тампоны можно использовать и подросткам при посещении бассейнов. Отвечая на вопрос о том, как девочке с месячными купаться в бассейне стоит отметить, что сейчас разработан специальный вариант данных гигиенических средств, ориентированный специально на девственниц. Найти их можно под · маркировкой «мини».

Девочкам, перед использованием тампонов, необходимо посетить гинеколога. Это поможет избежать негативных последствий в случае аномального развития половых органов.

Менструальные чаши

Чаши или капы для менструации являются не новым, но еще не до конца принятым сегментом рынка средств гигиены. Хотя они крайне удобны и просты в использовании.

Визуально они представляют собой небольшую емкость, изготовленный из безопасного силикона. Но как ими пользоваться? Благодаря хвостику его можно быстро и безболезненно поменять в случае наполнения. Менструальные выделения собираются там как в стаканчике.

Плотно прилегая к стенкам влагалища, менструальная чаша не протекает долго и препятствует проникновению в полость влагалища чужеродных микроорганизмов. С ней можно спокойно купаться во время месячных в реке.

Часто женщины переживают, что чаша может выпасть во время купания. Не переживать об этом поможет правильный выбор размера капы.

Менструальные чаши различаются по размеру:

S подходит для тех, кто еще не испытал радость материнства;
М подойдет для рожавших женщин.

Специалисты утверждают, что для купания лучше отдать предпочтение многоразовым чашам. Они обеспечат максимальную защиту во время плавания и помогут избежать протекания.

Менструальные капы можно применять во время купания в бассейне во время месячных, и они почти безопасны.

Для предотвращения аллергических реакций перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Опираясь на отзывы специалистов и тех, кто из уже использовал, случаев возникновения синдрома токсического шока не во время использования чаш не выявлено. Использовать чаши можно каждый месяц.

Можно сделать вывод, что купание в водоемах позволительно, начиная с 3–4 дня менструации, но только при соблюдении норм личной гигиены, основанных на рекомендациях гинекологов, с учетом особенностей конкретного водного объекта.