Программа похудения Кетоплан – купить подписку, инструкция, отзывы, аналоги

Специально разработанный онлайн курс «КЕТОPLAN» способствует тому, чтобы в теле начали активно расщепляться жиры вместо углеводных молекул. Это альтернативный источник энергии, который находит свое активное применение при расщеплении жиров, катализируемых в полезную для жизнедеятельности энергию!

Основы кето диеты

Кетоз – это реакция организма на выработку кетоновых тел. Они представлены молекулами, которые переносят энергетический заряд. Организм продуцирует кетоновые тела лишь в том случае, когда он недополучает глюкозу из продуктов питания, то есть при низком уровне сахара в крови.

Простые углеводы, поступающие с пищей, быстро распадаются, что провоцирует повышение уровня глюкозы в крови. Если их недостаточно, то организм запускает выработку кетоновых тел. При этом необходимо, чтобы количество белка с пищей поступало в достаточном объеме. В противном случае организм начнет перерабатывать собственную мышечную массу.

О кетозе можно говорить начиная с того момента, когда организм запускает процесс выработки кетоновых тел. Если полностью отказаться от пищи, то он начнется очень скоро. Однако столь радикальный метод похудения представляет опасность для здоровья.

Чтобы не навредить своему организму, лучше прибегнуть к кето-диете через KETOPLAN. Соблюдать такую диету можно на протяжении длительного отрезка времени. Ущерба здоровью она не нанесет, а процесс избавления от лишнего веса будет запущен.

Что такое Кетоплан

Кетодиета «KETOPLAN» — современная система кетопитания — самый быстрый, простой и вкусный способ сбросить лишние килограммы и полностью сменить гардероб! «КЕТОПЛАН» — это подписка на индивидуальный план питания, с рецептами, разработанными под любой вкус и кошелек. Никакого голодания, похудение с удовольствием!

Преимущества курса Кетоплан

Основное преимущество Ketoplan – универсальность. Подобрать идеальную программу похудения можно пациентам обоих полов, с любыми показателям веса, пищевыми привычками и уровнем физической подготовки. Чем онлайн курс Кетоплан отличается от аналогов:

• доступная стоимость;
• 100% результат;
• прост в использовании;
• индивидуальный подход;
• не нужно считать калории.

Компания имеет лицензию и сертификат соответствия. Программа одобрена ведущими диетологами, нутрициологами, эндокринологами и гастроэнтерологами. Ketoplan безопасен для здоровья и не вызывает побочного действия. Разработчик предоставляет обратную связи и гарантирует помощь и поддержку 24/7.

Показания и противопоказания

Кетогенная диета помогает похудеть даже на 3 и 4 стадиях ожирения. Следует понимать, что чем выше масса тела, тем дольше придётся ждать результата. В каких случаях уместно использование сервиса Кетоплан:

1. Ожирение, ИМТ выше 25.
2. Тяга к углеводам и вредной пище.
3. Лишний жир в проблемных местах.
4. Дефицит физической активности.

Кетогенная диета и связанный с ней процесс кетоза не вызывает побочного действия, однако имеет ряд противопоказаний. Соблюдать кетодиету нельзя во время беременности и лактации, в детском возрасте до 18 лет и при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.

Почему стоит купить план кето-диеты

Если у человека нет опыта использования диет, то ему сложно будет влиться в правильный ритм. В этом деле, как и во многом другом нужна соответствующая поддержка и четкий план действий. Обозначив для себя нужные шаги в организме непременно наступит желанный процесс кетоза, который позволит быстро и без изнурительных тренировок скинуть вес естественным образом, при этом отлично себя ощущая!

План стоит купить, потому что это недорого по-настоящему продуктивно! Ни одни таблетки и прочие способы борьбы с лишними килограммами никогда не сравнятся с разработанной методикой. Освоив процесс всего один раз у человека появляется гарантия того, что стройность и здоровый образ жизни будут с ним повсеместно и навсегда!

Как работает план по адаптации организма к кетозу

Заказав оригинальный курс «КЕТОPLAN» пользователь с первых дней соблюдения условий начнет замечать изменения в пищевом поведении и отметит следующие реакции. Всего организм пройдет четыре стадии:

1. На первом этапе действует правило, что все углеводы должны быть употреблены в первой половине дня. Энергия из них будет в полной мере реализована и переработана. Именно после этого начнет вырабатываться гликоген и формироваться условия для воспроизводства глюкозы.
2. На втором этапе углеводистая пища сводится к минимальным значениям. Это является необходимостью, чтобы заставить гликоген из печени и мышц полностью взять на себя задачу выработки энергии. Пройдет буквально 2-3 дня и организм сам начнет искать альтернативные источники энергии.
3. На третьем этапе наступает дефицит гликогена. В сложившихся обстоятельствах у тела остается всего 2 источника для энергетической подпитки. Речь идет о жирах и белках. Именно на данном этапе в переработку включаются жиры, но это не предел. Белковые соединения, поступающие с пищей способствует их трансформации в глюкозу. Это важно сделать, чтобы не заставить вместо белков пострадать мышечные ткани. Именно поэтому план предполагает на данном этапе увеличение дозы белков в два раза. То есть на каждый килограмм вместо двух грамм белка человек должен будет употреблять 4 грамма.
4. Четвертый этап наступает спустя недельный срок, когда организм осознает, что углеводы с пищей больше поступать не будут. С данного момента единственным источником энергетического потребления станут только жиры. И это знаменует тот факт, что процесс кетоза является успешно запущенным.

Получите свой план КЕТО ДИЕТЫ ПИТАНИЯ

Ответьте на несколько простых вопросов, и мы рассчитаем ваш индивидуальный план питания:

1. Минимальная физическая активность:

Я часто хожу пешком

Я занимаюсь 1–2 раза в неделю

Я занимаюсь 3–5 раз в неделю

Я занимаюсь 5–7 раз в неделю

Выберите продукты, которые вы хотели ли бы включить в план:

• Курица
• Свинина
• Говядина
• Индейка
• Бекон
• Без мяса
• Рыба
• Морепродукты
• Без рыбы

Выберите продукты, которые вы хотели ли бы включить в план:

• Брокколи
• Грибы
• Цуккини
• Цв.капуста
• Спаржа
• Авокадо
• Болг. перец
• Баклажан
• Огурцы

Выберите продукты, которые вы хотели ли бы включить в план:

• Яйца
• Орехи
• Сыр
• Творог
• Слив. масло
• Кокос

Ваш типичный день:

В офисе

В офисе, но регулярно выхожу

Большую часть дня провожу на ногах

Ручной труд

Большую часть дня провожу дома

Выберите одну или несколько привычек, которые у вас есть:

Я часто не высыпаюсь

Я ем поздно ночью

Я употребляю много соли

Я часто ем сладкое

Я люблю газировки

Ничего из перечисленного

Как купить подписку Кетоплан

Перед оформлением подписки нужно пройти тестирование на физическую активность, предпочтения в продуктах, образ жизни и наличие вредных привычек. Также нужно указать свой пол, возраст, рост, вес. На основе полученных данных, программа проведёт анализ и составит резюме профиля. После авторизации и оплаты пробного периода, в личном кабинете появится персональный план похудения и откроется более 100 рецептов для приготовления блюд из доступных продуктов.

Отменить подписку на Ketoplan можно в любой момент. Для этого в личном кабинете необходимо нажать кнопку «Отменить подписку».

За что списывают деньги

Сервис Plandietpro предлагает платные услуги по составлению плана питания, основанного на кето-диете. Изначально данная диета разрабатывалась специально для лиц, страдающих от сахарного диабета, однако впоследствии ее стали практиковать многие люди, желающие снизить уровень сахара в крови, повысить чувствительность к инсулину и избавиться от лишнего веса за счет изменения метаболизма. Благодаря смене питания вызывается состояние кетоза, в результате чего снижается аппетит, исчезает постоянное чувство голода и сжигается жировая прослойка. Для получения индивидуального кето-плана нужно:

1. Зайти на сайт plandietpro.com и выбрать основной тип плана питания (для женщин/для мужчин).
2. Указать уровень физической активности.
3. Выбрать наиболее предпочтительный источник белка (курица, говядина, рыба, морепродукты, растительная пища).
4. Выбрать продукты, которые обязательно должны присутствовать в рационе (овощи, яйца, сливочное масло, сыр, творог, орехи).
5. Описать свой типичный день (работа в офисе, физический труд или работа на дому).
6. Перечислить вредные пищевые пристрастия (много ем на ночь, ем много сладкого, употребляю много соли, люблю газировки).
7. Указать собственные параметры (возраст/рост/вес/желаемый вес).

После непродолжительной обработки введенных данных на экране отобразится резюме профиля, включающее в себя индекс массы тела, метаболический возраст, рекомендуемое количество воды и калорий и прочую информацию. Для получения индивидуального плана питания нужно нажать на клавишу «Получение плана прямо сейчас», указать имя, e-mail и привязать банковскую карту. В течение 72 часов с нее спишется 899 рублей. Идентичная сумма будет сниматься раз в 7 дней по системе рекуррентных платежей. Это означает, что владельцу карты не нужно каждый раз подтверждать перевод в пользу онлайн-сервиса.

Что вы получаете

Индивидуальный план питания на 28 дней
Размеры порций и их КБЖУ рассчитаны специально под вас
Простые рецепты для приготовления вкусных и сытных блюд
Советы, как следовать диетепитанию и не сорваться

Реальные отзывы покупателей

Любовь Ерёмина, 48 лет, г. Калуга:

«С Кетоплан я впервые продержалась весь положенный срок. Раньше всегда срывалась, потому что не могу я соблюдать эти голодные диеты. В личном кабинете Ketoplan всё очень грамотно сделано – всё расписано, ничего придумывать не нужно. Я оплачивала весь период сразу и считаю, что это лучшее вложение в себя. Я похудела на 16 кг за 35 дней, поэтому рекомендую всем, кто тоже не может сильно ограничивать себя в еде, но сильно хочет похудеть».

Елена Измайлова, 32 года, г. Уьяновск:

Я пользовалась подпиской Ketoplan неделю, после чего пришлось отменить диету. У меня начались проблемы с желчным пузырём и поджелудочной, а при заболеваниях этих органов, количество жиров необходимо урезать. Думаю, что, когда подлечусь, снова возобновлю подписку и попробую Кетоплан. Мои подруги очень хорошо похудели по этой программе, и я хочу попробовать снова, но уже после выздоровления».

Людмила (34 года)
Очень эффективное питание! Наконец-то нашла индивидуально разработанный план по кето питанию, ведь данная система питания очень эффективна! Самый быстрый, простой и вкусный способ сбросить лишние килограммы и полностью сменить гардероб! Я влезла в свои старые джинсы. Урааааа! Буду рекомендовать план питания подругам, друзьям и родственникам, чтобы закатывать кето ужины и семейные кето посиделки. Всем рекомендую!

Марат (42 года)

Искал диету, которая подходила бы при диабете. Наткнулся на статью про кето питание, а потом повезло получить индивидуальный план питания. Рецепты разработаны под любой вкус и кошелек, полноценное питание и никакого голодания. Вес начал уходить, уровень сахара в крови падать и я начал жить по-новому! Нисколько не раздумывайте, покупайте кето план и худейте с удовольствием! Здоровье не купишь, а вот индивидуальный план вполне разумная трата!

Мария (28 лет)
Как же я счастлива, что и в Россию пришло нашумевшее, возродившееся в Америке кето питание, которая многих спасла от ожирения. Этот план питания невероятно разнообразен, сбалансирован и рецепты нереально вкусные. Спасибо, ребята! Я хожу в магазин раз в неделю и покупаю все продукты. Результат недолго заставлял себя ждать! Планирую и дальше правильно питаться и подтянуть на этот индивидуальный план питания своих подруг! Оно того стоит.

Ульяна (32 года)
После родов я испробовала так много разных диет и планов питания, что страшно вспомнить! Вес возвращался, преумножался и тем самым портилось здоровье. А этого кето плана так легко придерживаться! И результат то на лицо, за месяц я сбросила уже 7 килограмм и не планирую останавливаться! Улучшилось самочувствие и пришел прилив энергии. Хочу сказать точно, не бойтесь, садитесь на кето питание, ведь с таким подбором рецептов это и вкусно и полезно!

Владислав (38 лет)
Скажу честно, я отзывы обычно не пишу, а тут не удержался. Ведь это просто фантастический план питания по такой низкой цене! Жаловаться совершенно не на что! Рекомендую всем, кто хочет сбросить жир и нарастить мышечную массу. Я смог разогнать метаболизм, почувствовал себя сильнее, здоровее и значительно легче. Я смог наконец-то заняться спортом, а раньше задыхался еще на разминке. Подсадил на план питания жену и теперь мы вместе худеем!

Леонид(33 года)
Перепробовав кучу диет остановился именно на этой. Спросите почему? Она соответствует всем требованиям – высокая эффективность, польза для организма и сбалансированность питания. Персонально разработанный кето план это находка для тех, кто нацелен на результат! Рецепты простые, по которым получаются вкусные, сытные блюда. Вес стал уходить быстро и невозвратно. Рекомендую всем! Кушайте жирные блюда и худейте, на кето это возможно

Отзывы врачей

Павлов Михаил Андреевич, эндокринолог, стаж 17 лет:

«Доказано, что кетодиета помогает ускорить метаболизм до состояния кетоза, что в свою очередь приводит к снижению сахара в крови и вовлечению в процесс переработки жировых клеток. Это безопасное и естественное явление, которого также можно достичь посредством голодания. Но такой метод может нанести непоправимый вред организму. Онлайн ресурс Кетоплан – это удобный вариант соблюдения кетогенной диеты. Он имеет вид дневника, где можно оставлять заметки, это удобно для многих. Я рекомендую именно этот курс, потому что он помог тысячам пациентам добиться тела мечты без особых усилий и вреда здоровью».