Боли в коленном суставе могут быть вызваны разными причинами: как травмой, так и более значимыми проблемами.
Ситуации, требующие немедленного обращения к врачу
Рекомендуется незамедлительно обращаться в травмпункт или вызывать бригаду скорой помощи в следующих случаях:
- Колено неустойчиво, что мешает перенести вес тела на поврежденную конечность.
- Отечность в области колена.
- Ограниченное сгибание и разгибание.
- Визуальная деформация конечности.
- Боль, покраснение и припухлость сустава на фоне лихорадки.
- Недавно была травма колена и до сих пор сохраняется болевой синдром.
Вышеописанные симптомы чаще всего будут при вывихах, переломах и острых воспалительных процессах. При отсутствии адекватной терапии могут развиться серьезные осложнения – вплоть до потери двигательной функции или летального исхода.
Травмы
Коленные суставы относятся к наиболее незащищенной в отношении травм группе суставов человеческого организма. Более других к травмам этой зоны предрасположены спортсмены. Такие ситуации, как продолжительный бег, резкий прыжок, случайное падение, повышенная нагрузка под штангой, могут стать причиной нарушения функции сустава и спровоцировать один из следующих видов травм.
Травмы мениска
Хрящевая ткань толщиной около трех-четырех миллиметров, выполняющая функцию амортизатора в колене, называется мениском. Относится к сравнительно плотным образованиям, однако может повреждаться у определенной группы лиц. Надрыв мениска может случиться при резком повороте на колене, испытывающем нагрузку. Признаками этой патологии являются болезненность и выраженный отек. Однако, такие же симптомы могут характеризовать и ряд других патологий, поэтому для качественной диагностики требуется консультация медицинского специалиста.
Травма связок
Наиболее уязвимой считается передняя крестообразная связка, которая входит в группу из 4 связок, соединяющих голень и бедро с помощью коленного сустава. Результатом резкого поворота могут стать как микроразрывы, так и полноценные разрывы. Часто такие проблемы возникают у баскетболистов, футболистов и прочих людей, занимающихся определенными видами спорта, которые требуют резких изменений вектора движения.
Разрывы и воспалительные заболевания сухожилий
Ткани с волокнистой структурой, выполняющие функцию фиксирующего аппарата для мышц в отношении костных образований, называют сухожилиями. Могут травмироваться при резких движениях или чрезмерных нагрузках. Травмы сухожилий могут быть в виде растяжений и разрывов. Коленный тендинит является воспалительным заболеванием сухожилий, часто спровоцированным тяжелыми нагрузками.
Бурсит
Ряд травм коленного сустава могут стать причиной воспалительного процесса в околосуставных сумках (бурсах), представленных небольшой полостью, заполненной жидкостью. Эти образования способствуют уменьшению трения между суставом и его сухожилиями и связками. Клиническими признаками бурсита являются: местное повышение температуры кожных покровов, отечность, болевой синдром и скованность движений.
Синдром подвздошно-большеберцового тракта
Патология характеризуется воспалением связки, проходящей от наружной части таза по коленному и тазобедренному суставам. Данная структура имеет большое значение в стабилизации коленного сустава. Как правило, воспалительный процесс возникает при длительных однотипных движениях, которые связаны со сгибанием и разгибанием ноги. Эта разновидность травмы колена чаще встречается у любителей бега, езды на велосипеде, длительных походов по горной местности и пауэрлифтинга.
Вывих коленной чашечки (надколенника)
При смещении треугольной кости, которая прикрывает колено спереди, возникает эта патология. Чаще всего надколенник смещается к наружной стороне коленного сустава. Как правило, это вызывает боль и визуально очень заметно. Не стоит делать попытки по вправлению кости без помощи врача-ортопеда.
Ушиб
Он проявляется после падения и удара коленом в виде отека, гематомы и болезненности.
Перелом
Обычно его провоцирует удар чрезмерной силы или падение. При наличии остеопороза, причиной перелома может стать любое неловкое движение ногой.
Пателлофеморальный болевой синдром
Имеет второе название — «колени бегунов». Не имеет связи с травмой.
При возникновении раздражения между надколенником и тазобедренным суставом реализуется этот синдром.
Обычно проявляется тянущей болью, локализующейся над пателлой или в коленном суставе и усиливающейся при спусках, подъемах, длительном сидении с подогнутыми ногами. Более характерно для женщин, нежели для мужчин.
Изменение походки
Ситуации, когда произошло растяжение мышц бедра или травмирование ступни острыми предметами, заставляет человека щадить поврежденную зону и двигаться, изменяя привычную походку. Как следствие, повышается нагрузка на колено и появляются боли.
Избыточная масса тела
Дополнительный фактор, создающий нагрузку на колени и провоцирующий повышенную скованность и болезненность в мышцах ног и суставов.
Прогрессирование одного из видов артрита
Описано около ста разных вариантов. К наиболее частым встречающимся видам относят:
- Остеоартрит, причиной которого является повышенной износ хрящей колена.
- Ревматоидный артрит – это разновидность аутоиммунной патологии, проявляющееся атакой иммунитета по отношению к суставам.
- Подагра – патология, характеризующаяся накоплением солей мочевой кислоты. Чаще поражаются большие пальцы стоп, но есть случаи поражения коленных суставов.
- Септический артрит – инфекционное заболевание, развивающееся как результат проникающего травматического поражения или проникновения инфекции из кровеносной системы
При болях в суставах врачи рекомендуют Артикулат. Это препарат на основе природных компонентов, которые эффективно справляются с болями, снимаю воспаление, способствуют восстановлению суставов.
Советы при болях в коленях
При длительном существовании болевого синдрома (более двух-трех суток) рекомендуется обратиться к доктору. Так как банальный ушиб может маскировать повреждение мениска, что в будущем может способствовать развитию остеоартрита и прочих осложнений, связанных с суставами.
Стоит начать с посещения врача-терапевта, который расспросит обо всех жалобах, образе жизни, питании, тренировках и падениях. Далее поставит предварительный диагноз и выдаст направление к узким специалистам — ревматологу, хирургу-ортопеду, физиотерапевту.
Есть вероятность, что будет нужно провести ряд обследований: рентгенографическое, ультразвуковое, магнитно-резонансное и томографическое. Терапия будет назначена по результатам обследования.
Существует ряд методик, которые можно использовать в домашних условиях:
- Обеспечить покой колена. Необходимо уменьшить статические нагрузки на колено, сделав паузу в повседневной деятельности. После легких травм обычно достаточно несколько дней отдыха. В иных случаях период реабилитации следует согласовать с доктором.
- Холодный компресс на область коленного сустава. Можно использовать в виде грелки со льдом, пакета со льдом, завернутого в тонкое полотенце или холодного марлевого компресса для уменьшения отечности и болевого синдрома. Продолжительность процедуры не должна превышать двадцати минут.
- Применение эластичного бинтования. Он профилактирует скопление жидкости в травмированных тканях и придает устойчивости конечности. Необходимо следить, чтобы бинтование не прекращало кровотока в сосудах.
- Горизонтальное положение с приподнятыми ногами. Можно положить ноги на подушку или валик дивана для уменьшения отека.
- Допускается прием лекарств, которые отпускают по рецепту. Группа нестероидных противовоспалительных препаратов, к которой относят ибупрофен и напроксен, уменьшают дискомфортные ощущения от отека и болезненности.
Не стоит забывать, что лекарственные средства нельзя принимать регулярно, так как они имеют ряд негативных эффектов.
